Pielea noastra este intr-o continua transformare, celulele ajunse la maturitate fiind permanent inlocuite de celule noi. De aceea trebuie sa fim mereu atenti sa o ingrijim corespunzator. Primul pas este sa ne mentinem nivelul optim al hidratarii, consumand zilnic cantitatea recomandata de apa, si sa ne asiguram ca, pe langa o dieta echilibrata, adaugam in rutina noastra zilnica si vitaminele si mineralele de care pielea are nevoie. O piele sanatoasa lupta mult mai bine cu semnele imbatranirii, se vindeca mult mai repede si se mentine mult mai usor supla si catifelata.
Zilele trecute m-am reintalnit cu un prieten bun, medic de succes in Statele Unite. A trait acolo peste 22 de ani, de aceea am considerat ca a venit momentul sa-l intreb ce ii place cel mai mult la viata de peste ocean. Raspunsul lui a venit fara ezitari: „Faptul ca inca te poti realiza ca om, avand potentialul sa ajungi la orice nivel, prin forte proprii.”